Елена Александровна Левошко, врач пульмонолог, педиатр
Кто сказал, что ребенку с бронхиальной астмой нельзя заниматься спортом?
Наоборот, пульмонологи рекомендуют занятия в спортивных секциях.
Физическая активность необходима растущему организму, развивает выносливость, адаптирует к гипоксии, т. е. нехватке кислорода, которая возникает во время приступов удушья. Занимаясь физической культурой, астматики в первую очередь тренируют дыхательные мышцы, в особенности диафрагму. Все это способствует облегчению течения заболевания, более легкому и быстрому разрешению обострений. Однако есть небольшое «НО». Занятия можно начинать только при полностью контролируемом течении бронхиальной астмы, на фоне базисной терапии и обязательно после консультации с пульмонологом. Нагрузку нужно наращивать постепенно под контролем тренера, если появляется дискомфорт при дыхании, одышка или приступообразный кашель, немедленно прекратить занятия, а со следующей тренировки возвратиться к прежней переносимой нагрузке. ВСЕГДА берите с собой бронхорасширяющий препарат.
Чем же рекомендуют заниматься пульмонологи?
Людям, болеющим бронхиальной астмой, очень полезно заниматься теми видами спорта, которые развивают дыхательные мышцы, в частности, диафрагму, плечевой пояс. Вот почему пульмонологи рекомендуют плавание (здесь еще плюс закаливание), большой теннис, волейбол, баскетбол. Можно отдать ребенка в секцию восточных единоборств, таких как айкидо, ушу, дзюдо, тхэквондо. Врачи-пульмонологи не советуют зимние виды спорта (хоккей, фигурное катание, биатлон, лыжный спорт), так у многих астматиков развивается бронхоспазм на морозный воздух; легкую атлетику, а также занятия силовыми видами, где возможны переломы ребер и другие повреждения органов грудной клетки.
Кроме спортивных секций, очень полезно отдать ребенка, страдающего бронхиальной астмой, в музыкальную школу на хоровое пение либо игру на духовых инструментах. Замечено, что болеющие астмой очень творчески развитые личности. Попробуйте найти в своем ребенке скрытый талант!
В любом случае выбирать секцию, которую будет посещать Ваш ребенок, нужно только после консультации с Вашим лечащим врачом-пульмонологом, который исходя из индивидуальных особенностей течения астмы, подберет наиболее оптимальные занятия.
Записаться на обследование вы можете по телефону 209-12-00